人的專注力有 多久
人類專注力15分鐘一高潮,6次是所有人的平均極限,所以連續專心的時間最多也不能超過90分鐘,大學或專門學校的講習常常是一節90分鐘便是因為如此。「狀態正好的時候不 ...,2023年11月7日—在健康的成年人中,能專心投入工作的時間大約在3到5小時左右。兒童和老年人則...
給大學生的三個深度工作法:人一天只有一小時專注
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- 人能維持專注的時間約在10到18分鐘
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2022年9月26日—給大學生的三個深度工作法:人一天只有一小時專注,這些方法讓你大幅減少滑手機·《深度工作力》的作者認為,投入長時間、高專注在同一件事,·而令人驚訝 ...
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